歩幅プラスで健康ウオーキング
歩幅プラスとは？
歩幅プラスは、手に重りを持つことによる歩幅を伸ばす効果に着目し、腕振り、姿勢、スピード改善のために開発されました。
肘を伸ばした腕振り
歩幅プラスを左右の手に持って腕を前後に振って歩くと、わずかな重さのために、より大きく腕が振れるイメージが出来ます。
肘を曲げた腕振り
肘を直角に曲げ、前後に大きく、素早く振ることで、歩行スピードがグーンと上がります。
つなげて使う
歩幅プラスをつなげて使うことで、姿勢改善や骨盤のひねり動作、肩甲骨の運動等を行うことができます。
マッサージ
天然木のボールは休憩時間のマッサージにも利用できます。
開発のねらい
歩幅プラスは、使用することで自分自身にあったウオーキングやランニングの技術を考え、運動効果をアップすることを目的に、開発されました。皆様の健康づくりのお役に立てることを願っております。